人生漫长也短暂，只有懂得珍爱自己的人，才会获得幸福

梦里花未开

人生漫长也短暂，只有懂得珍爱自己的人，才会获得幸福!珍爱自己，首先就要珍爱自己的身体，要顺应节气，健康养生，尤其在酷热的三伏天，想要身体好，重在“防”和“养”，重视防寒、防暑、防湿，温补阳气，驱散寒邪。无论是饮食、睡眠都要注意有节有度，合理规律。