有和我一样的蜀友吗？以前每年夏天瘦下去都很快，今年体重却一直下不去

倒序浏览 · 发表于 2022-8-7 22:56:05

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原来只要一到夏天，什么都不做，没有克制食量、也没有运动就能自动掉几斤。但今年体重就是不变，从过年到现在一直维持在那个数，就是掉不下来。

是怎么回事啊？是新陈代谢慢了吗

忘忧草我的 · 发表于 2022-8-8 06:55:07

随意年龄增长，新陈代谢会慢慢的变慢。现在开始不掉秤，到后面的每年还长一两斤。可以慢慢控制饮食，配上适当的运动了。不然会温水煮青蛙一样，每年两斤的模式给你长身上。。。。。。亲身经历啊。28岁以前常年保持100斤以下。随便哪门吃都不长。但突然有一天就101，102，然后到今年5月36岁108。而且我从30岁开始就慢慢在控制饮食了。晚上主食吃的极少了。吓得今年赶紧运动。因为今年去买衣服试裙子备受打击了

我豆是我 · 发表于 2022-8-8 11:15:11

我昨年骑青海湖豆掉了十斤肉，今年骑阿坝州，甘孜州，凉山州，乐山，雅安，十四天，两千公里，豆又掉了十斤

小汝大雅 · 发表于 2022-8-8 10:04:08

身材要求高

路痴的吃货胖子 · 发表于 2022-8-8 10:05:15

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裙裾飘然 · 发表于 2022-8-8 10:58:13

说明你的资历和年龄齐头并进了

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