蜀友们支招，娃儿晚上筋到不睡早晨又不想起床，有什么办法能愉快地早睡早起？

趣多多丹丹 · 发表于 2022-5-11 12:07:13

作息时间没有对，早上早点喊起来，多运动，晚上早点上床，调整一哈

花開花落 · 发表于 2022-5-11 12:18:15

晚上尽量不要让她玩得太疯，早点上床，故事或者轻音乐伴随入眠

海风1976 · 发表于 2022-5-11 12:19:58

大人也要早点休息。

军之蓝 · 发表于 2022-5-11 12:20:23

晚上早点洗漱完毕就睡觉，睡觉要把灯关了，不要有声音娃娃慢慢习惯就好了。

xs_8yr6n1pj · 发表于 2022-5-11 12:52:54

看娃儿是读小学还是读初中哦！娃儿小学的时候，他不起床就让他自己去上学，迟到了老师会收拾他，前提是你得跟老师沟通一下。初中了，娃儿作业多压力大，把事情做的差不多了，我觉得可以让他们睡一下懒觉。

九条命 · 发表于 2022-5-11 12:53:02

早上提前起床。晚上不要玩兴奋了。提前半小时上床看书听故事安静等睡觉

小汝大雅 · 发表于 2022-5-11 12:53:52

生物钟调过来

mxs_i3ic63x1 · 发表于 2022-5-11 13:17:45

我女儿一岁半，每天晚上我们关灯了，她就跟我们一起睡。

若水微香8 · 发表于 2022-5-11 13:43:19

关灯陪他一起睡

卤卤 · 发表于 2022-5-11 13:51:31

不好办呢唉

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[冲壳子] 蜀友们支招，娃儿晚上筋到不睡早晨又不想起床，有什么办法能愉快地早睡早起？