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[冲壳子] 别熬夜了!你身体里时刻都在断裂的DNA,睡够了才能修复好!

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楼主
发表于 2022-4-11 10:05:07 来自手机发帖 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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夜深人静,万籁俱寂的时候,当你“熬最晚的夜,敷最贵的面膜”时,有没有想过:人为啥要睡觉?不光是你,科学家也好奇,为啥动物好像都需要睡觉。
最近有研究发现,之所以需要睡觉,或许是为了修复时刻都在断裂的DNA。睡眠对大脑细胞中的DNA修复起着重要作用。尽管人体的DNA修复机制一直在工作,但是DNA的损伤无时无刻不在发生。清醒的时间越长,DNA损伤就越严重。但在清醒时,DNA修复不能高效地进行,它们只在你睡觉的时候弯道超车。睡眠可以激活我们体内的DNA修复系统。举个例子,道路养护工人在晚上车流较少的时候可以更好地修理路面。所以别熬夜啦早点洗洗睡吧!



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沙发
发表于 2022-4-11 10:18:53 来自手机发帖 | 只看该作者
能按时睡当然好哟
板凳
发表于 2022-4-11 10:25:33 来自手机发帖 | 只看该作者
顶起来,不能让此贴沉
地板
发表于 2022-4-11 10:34:09 | 只看该作者
为了自己的狗命,早睡早起
5#
发表于 2022-4-11 10:35:07 | 只看该作者
熬夜真的伤身体,第二天整个人都是晕的,
6#
发表于 2022-4-11 10:36:03 | 只看该作者
赞同,现在熬夜的太多了,
7#
发表于 2022-4-11 10:36:43 | 只看该作者
熬夜熬的是快乐
8#
发表于 2022-4-11 10:37:34 | 只看该作者
现在哪儿有不熬夜的哦,通宵
9#
发表于 2022-4-11 10:38:10 | 只看该作者
早睡早起身体好
10#
发表于 2022-4-11 10:38:56 | 只看该作者
熬最贵的夜,住最贵的icu
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