唉！年龄大了，瞌睡就少了，晚上经常失眠，这个咋办？

匿名 *发表于 2022-2-28 21:25:16* · 发表于 2022-2-28 21:25:16

神经衰弱，得治，如果不治，到后期，睡眠不足，免疫下降，什么病都要来

彩恩美颜馆 · 发表于 2022-3-1 06:52:38

白天累了自然睡得着

库存 · 发表于 2022-3-1 07:38:50

每晚两盘课间操保证你能睡着

xs_x3z3gzon · 发表于 2022-3-1 08:18:46

白天努力工作了

置业顾问张世勇 · 发表于 2022-3-1 08:22:54

慢慢适应，再调理一下

nnnnnnn · 发表于 2022-3-1 08:35:26

少想点无能为力的事

暖暖的阳光_ · 发表于 2022-3-1 09:24:58

个人建议睡前一杯牛奶，有助于睡眠。

SandyJ · 发表于 2022-3-1 10:58:48

没累到的过。累了到床上就睡戳了。

匿名 *发表于 2022-3-1 11:18:46* · 发表于 2022-3-1 11:18:46

白天少睡点，晚上不要熬夜

临窗听雨 · 发表于 2022-3-1 12:20:28

我也是睡不着

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