[养生之道] 冬季小孩补充营养：用破壁机打小鲫鱼，小鲫鱼腥味豆

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发表于 2023-10-30 10:13:41 来自手机发帖 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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冬季小孩补充营养：用破壁机打小鲫鱼，小鲫鱼腥味豆小，剖后豆清洗干净，洗净黑色腹膜，控干水份，用母鸡油或土猪油文火煎至约黄酥脆豆可以了，凉冷后把头留下熬汤用，剩下豆可以用破壁机打细，平常豆可以给小孩煮粥及煮稀饭……

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