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[冲壳子] 白天基本想不到吃零食，一到晚上开始嘴馋想吃零食，这事咋破？

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楼主
发表于 2023-7-17 16:33:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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自认为三餐饮食蛮注意的，算健康的。白天除了自己泡各种茶喝，基本不会想到吃零食，除非餐前饿了，来块牛肉干垫垫这种...（垫饥也基本都是肉干很少碳水）

可每天晚饭散步之后，要追剧啥的，就开始嘴馋了。想吃这个零食想吃那个零食，薯片锅巴山楂卷等等等等 ...比如昨天晚上9点没忍住吃了锅巴，感觉自己这样，一天健康的饮食习惯，前功尽弃！

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发表于 2023-7-17 16:34:40 | 只看该作者
白天工作忙，下班回家闲的
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发表于 2023-7-17 16:33:37 | 只看该作者
追剧，尤其是剧情紧张的，特别容易吃零食
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地板
发表于 2023-7-17 16:33:27 | 只看该作者
路过看看
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5#
发表于 2023-7-17 16:33:48 | 只看该作者
我一看剧就想吃零食
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羽毛金丝
6#
发表于 2023-7-17 16:33:58 | 只看该作者
晚上碳水吃得少也会想吃零食
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7#
发表于 2023-7-17 16:34:09 | 只看该作者
白天把零食都吃完
晚上没东西可吃
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冰冰妹
8#
发表于 2023-7-17 16:34:19 | 只看该作者
我饮食习惯也很差，早上起来一点胃口也没，越到晚上睡觉越有食欲。
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爱喝一点点
9#
发表于 2023-7-17 16:34:50 | 只看该作者
我也是晚上到家看电脑了，就想着吃吃喝喝
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目不转睛
10#
发表于 2023-7-17 16:35:01 | 只看该作者
早点刷牙睡觉
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