赖床不想起怎么办？五点多就醒了，一直到现在还没起

啦啦啦洛丽塔 · 发表于 2023-11-1 09:36:50

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今早又在精神内耗了！五点多就醒了，一直到现在还没起来。不停的告诉自己：起来起来不愿做奴隶的人们起来…………！给自己鼓动了俩多小时，还是没起来！！！

怎么办？怎么办？怎么办？不起来搬砖又没钱花。

没有钱花，又没有动力起床……………！

有没有蜀友们有啥好方法，给点建议呗？？？？

hjw2233 · 发表于 2023-11-2 21:18:04

五点多醒了然后就睡不着了吗，你这是失眠吧

雾中看花 · 发表于 2023-11-1 13:01:53

这是介习惯问题

猴子妹 · 发表于 2023-11-1 09:38:07

自律不行，他律

苦中作乐 · 发表于 2023-11-1 09:37:58

还是压力不够

蒋先森 · 发表于 2023-11-1 09:37:47

自律不行，改他律，找个人一起睡，让他督促。

还找不找你了 · 发表于 2023-11-1 09:37:34

教你一招，每天不要吃晚饭饿着肚子睡觉，第二天早上一醒立马爬起来吃早饭

早知道就不说啦 · 发表于 2023-11-1 09:37:26

谁不是啊

爱你呀！ · 发表于 2023-11-1 09:37:18

还是想办法起床

乐乐妈妈酱 · 发表于 2023-11-1 09:37:09

多喝点水，让尿把你憋起来

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[冲壳子] 赖床不想起怎么办？五点多就醒了，一直到现在还没起