老母亲心急如焚！儿子上初中，太瘦了只有120斤，怎么给他营养搭配伙食？

乐乐妈妈酱 · 发表于 2023-5-26 10:37:04

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180高，才120斤。早饭只喜欢吃汉堡、三明治、饭团、薯条、鸡翅这种，不爱吃炒菜或者汤什么的。给他下面条、粥都是要吃剩。饭团可以干完一整个，三明治也是。都不知道早饭给他弄什么吃。

夜晚心慌慌 · 发表于 2023-5-26 10:37:15

这些早饭不是蛮好的。。。你别觉得现在瘦。。。很多到大学能一下子弹到飞起。。。。
毕竟现在是脑力高耗。。。碳水供应大脑能量。。。

暴躁弟弟 · 发表于 2023-5-26 10:38:04

男孩子多给上牛肉，最好是牛排牛腱子，只有他吃得下胃口可以，瘦点没关系，筋骨好就好！

jnadjdald · 发表于 2023-5-26 10:37:42

这个体重刚好，到中年才能有发胖的空间

清风56 · 发表于 2023-5-28 10:41:48

我上高中1.78米，体重118斤，精神很好，可以连续打两场篮球，也没有什么病。你儿子120斤，正是抽条阶段，没有大毛病不用管，要是长的太胖还麻烦。

银河之巅 · 发表于 2023-5-27 23:14:33

我儿上高中了还没有120呢！顺其自然。

带剌的玫瑰18381 · 发表于 2023-5-27 22:20:39

我儿子上初中很瘦，上高中开始胖了，上大学更胖，读研180了，天天喊他减肥，就是瘦不下来，我心里着急

正本清源028 · 发表于 2023-5-27 14:09:21

初中1米8？

小汝大雅 · 发表于 2023-5-26 23:57:28

不错，不错

微笑清枫 · 发表于 2023-5-26 17:45:59

我家儿子现在读大学了，也还是120多斤，我不觉得瘦呀，178米

飞机1234567 · 发表于 2023-5-26 17:10:57

炖肘子，，，，，

jnadjdald · 发表于 2023-5-26 10:41:23

别急！以后就会胖到惨不忍睹了，不信上街看看路人。

深a · 发表于 2023-5-26 10:41:12

别担心，我180高中3年，大学4年也就120

梦里水乡鱼 · 发表于 2023-5-26 10:40:04

我每顿饭最少2个大荤2个小荤，蔬菜除了绿叶菜都是配肉的，再次也肉丝肉糜，牛肉鸡肉海鲜猪肉每天想着法子换着吃，还要出去吃，吃烤串烤肉多，羊肉串，我家都是胖子

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[家有学童] 老母亲心急如焚！儿子上初中，太瘦了只有120斤，怎么给他营养搭配伙食？