情绪来自于自己的选择，你选择快乐马上就可以得到快乐

正文摘要:

情绪来自于自己的选择，你选择快乐马上就可以得到快乐，选择愁苦马上就会感到愁苦。所以我们要学会控制自已的情绪。守住情绪边界，把坏情绪关在门外，把好情绪留给身边的人。