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标题: 40岁左右的大家，晚上睡眠几个小时？我只有6个小时，白天累的，痛苦 [打印本页]

作者: 秦叔宝 时间: 2023-11-8 11:13
标题: 40岁左右的大家，晚上睡眠几个小时？我只有6个小时，白天累的，痛苦
我现在基本在6个小时，早睡晚睡都差不多！白天累的。痛苦

作者: 长情不仄言 时间: 2023-11-8 11:13
睡不满8小时很难受

作者: 还找不找你了 时间: 2023-11-8 11:14
我8小时左右，基本不醒，偶尔白天咖啡太浓当中醒一下，是不是白天太空了？我年纪很大了

作者: 杳无音讯 时间: 2023-11-8 11:14
7，如果双休就8
偶尔6也还好不会痛苦

作者: 皇天后土 时间: 2023-11-8 11:14
12点半睡6点半起，习惯了

作者: xs_7mg5xbov 时间: 2023-11-8 12:20
四十多岁六个小时差不多了，中午再休息会

作者: 伊诚居士 时间: 2023-11-8 16:54
早上五点二十起床，晚上11点左右睡觉，周末也一样到点自然就醒了，中午眯20分钟，每天精神很好！

作者: 匿名 时间: 2023-11-8 18:29
马上四十，十一点到十一点半睡，七点起，大多数时候十分钟内睡着，身体健康，吃嘛嘛香，心宽体不胖...
口袋里求钱没几个，反正看得开

作者: 我豆是我 时间: 2023-11-9 05:47
还是可以了

作者: 塞拉摩洗浴中心 时间: 2023-11-9 15:13
严重失眠，6个小时吧

作者: cqy 时间: 2023-11-9 20:21
差不多，也只能睡五六个小时

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