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标题: 30多的人了，总是无缘无故就陷入无边的内耗中，该怎么办？ [打印本页]

作者: 匿名 时间: 2023-9-1 09:03
标题: 30多的人了，总是无缘无故就陷入无边的内耗中，该怎么办？
30多的人了，总是无缘无故就陷入无边的内耗中，年龄焦虑、家庭压力、事业压力、培养孩子的压力，随时都能把我卷入内耗中，很痛苦却无力改变，该怎么办？

作者: 小蓝姐姐 时间: 2023-9-1 09:03
心态不平，不稳，不静！

作者: 小蓝姐姐 时间: 2023-9-1 09:03
40岁咋办

作者: 爱你呀！ 时间: 2023-9-1 09:03
不去卷了

作者: 杳无音讯 时间: 2023-9-1 09:03
想那么多干嘛。做好眼前的~

作者: 不细心 时间: 2023-9-1 09:04
要学会孔乙己精神

作者: 蒹葭又苍苍 时间: 2023-9-1 09:04
现在的成年人哪个会没有压力？

作者: 匿名 时间: 2023-9-1 11:10
同感，但是现在尽量不让自己想太多

作者: xs_t0p64tdo 时间: 2023-9-1 11:15
生活要善于总结。
生活也需要目标和计划。
牢记，比上不足，比下有余。

作者: 塞拉摩洗浴中心 时间: 2023-9-1 11:50
大家都一样，能怎么办？要么自我调节，要么自我改变。

作者: 徐明章 时间: 2023-9-1 17:07
你这内耗压力太大了，赶快调整心态，身体健康最重要。

作者: 匿名 时间: 2023-9-1 22:06
努力吧

作者: 头石哥 时间: 2023-9-2 06:33
在这个焦虑的社会，很容易产生这些负面情绪，时刻提醒自己，控制好自己的情绪。其实并不是你一个人会这样，大多数人都会这样

作者: 我豆是我 时间: 2023-9-2 10:12
放下豆行了

作者: xs_2s60u4i5 时间: 2023-9-2 19:52
这个年龄该面对的

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