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标题: 小朋友每天要过0点才能入睡，还有几天要去托班了，这作息该怎么调整过来哦 [打印本页]

作者: 匿名 时间: 2023-8-27 10:29
标题: 小朋友每天要过0点才能入睡，还有几天要去托班了，这作息该怎么调整过来哦
还有几天要上托班了，8点半到托班那至少7点半要起床，现在光闭眼睡着小朋友至少要晚上11点半以后了，现在必须压时间了。现在作息：
18：00～18：30小朋友吃晚饭
18：30～19：00大人吃饭（妈妈18半到家）
19：00～20：00由爷爷爸爸陪小朋友看电视或散步，妈妈进入房间消失（应该是在和丈母娘每日汇报通话）
20：00～20：15妈妈再次出现，代表小朋友可以进入洗澡流程，由爷爷奶奶妈妈三人开始给小朋友洗澡，差不多15分钟左右洗完
20：15～20：30妈妈准备小朋友的水果点心和放点心的容器（洗剥削）
20：30由妈妈先喂小朋友1～2片水果，后交由爸爸或者爷爷继续喂，妈妈进入房间开始洗澡，下次出现就是21：30分以后的事了，小朋友玩玩具看电视
21：30～22：15妈妈开门表示她已经洗好澡，爸爸被准许可以开始泡奶，小朋友喝牛奶。妈妈开始吸床吹头刷牙
22：15左右小朋友可以进入刷牙流程，由妈妈协助刷牙
22：30由爷爷抱上床准备睡觉，因为需要爷爷讲故事，小朋友不要爸爸讲故事，妈妈还在忙她的事（手洗她的短裤以及把小朋友一天的衣服扔进洗衣机）
22：45分左右爷爷离开回去睡觉，妈妈所有事情忙完上床打开火火兔讲故事，爸爸把奶瓶水杯洗掉放入消毒柜，并且开始洗澡
小朋友在床上要墨迹1个钟头23点半之后才会正式进入睡眠，平时无所谓小朋友上托班就要早起每天凌晨睡觉肯定不行的，大家怎么安排时间的？

作者: 乐乐妈妈酱 时间: 2023-8-27 10:29
不说要不要上学，这么晚睡觉也影响孩子长个子啊

作者: 小蓝姐姐 时间: 2023-8-27 10:30
你家晚上都太磨叽，一个孩子要3个大人洗澡，水果也要晚上吃，还要听故事和讲故事，白天难道不能吃和听？我家娃在这么大时白天6.30她就醒了，上午早饭8点前肯定吃完，然后一个老人去小区里或公园溜达，水果可以切好带去吃，中午11点回来吃午饭，12点30左右午睡，14点起，然后吃点小点心，再听听故事看看书或教点东西，6点晚饭，孩子先吃，吃完再让一个大人下楼找同龄人玩玩，7.30回来洗澡，8点喝个奶洗漱一下上床听个故事，8.30房间熄灯关窗帘就寝，娃睡着了大人再出来干其他家务啥的，坚持长期这样，生物钟怎么会乱呢，

作者: 爱你呀！ 时间: 2023-8-27 10:30
生物钟得慢慢调整

作者: 好运来今年 时间: 2023-8-27 10:30
现在临时抱佛脚有什么用，睡眠是个长期的习惯

作者: 还找不找你了 时间: 2023-8-27 10:30
你应该把早上的发出来早上不起当然晚上不睡了我家也是23点上了托班天天七点起一天学校活动你再让他晚上不睡自己撑不住了

作者: 蓝色灰色空气 时间: 2023-8-27 10:30
事情太繁琐了，调整一下

作者: 苦中作乐 时间: 2023-8-27 10:30
活都在晚上干啦

作者: 塞拉摩洗浴中心 时间: 2023-8-27 11:42
晚上睡的晚，就让他白天少睡啊

作者: 小汝大雅 时间: 2023-8-27 21:26
早睡早起

作者: 我豆是我 时间: 2023-8-28 07:39
急人啊

作者: 晨微 时间: 2023-8-28 13:58
帮忙的人越多越乱

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