我豆是我 发表于 2024-5-10 10:20:29

西蜀健康

@我豆是我豆爷,娃儿记性不好吃点啥药或者啥食物?
你问小孩记忆力差豆要吃点啥子?
其实这小孩若真滴是记忆力差和记不住事,豆会影响学习,所以家长豆会捉急,若是能找到原因,豆会很容易帮助小孩提高记忆力,所以要解决小孩记忆力差滴问题,豆很难有各正确滴答案,不各,也有提高记忆力滴方法:
比如,集中注意力豆是很有效滴帮助记忆滴一各手段,尽量排除外界滴干扰,尽量专心做需要记忆滴事,这样大脑皮层留下滴记忆内容豆会很深刻,这样忘滴也豆会慢,
平常豆可以利用游戏来记,因为小孩在游戏中豆很容易加强记忆,这豆是让小孩在快乐中学习,找些对小孩有兴趣滴东西,这样小孩主观性自然豆会比较强,记忆滴效果也豆会比较好。
小孩在睡觉前时滴记忆力豆在高峰期,在睡前给小孩讲点知识及故事效果豆会很好,但是,在讲知识和故事时豆尽量不要讲很枯燥滴知识和故事,在讲时豆尽量讲得声情并茂,同时豆还要教小孩理解并记忆知识及故事里面滴内容,而且豆还要让小孩讲出听滴知识和故事内容,并自主发挥想像力,猜想听讲滴知识和故事接后来滴结果。
你问,娃儿记性不好吃点啥药或者啥食物?
要说这小孩吃滴食物能改善记忆力那豆有好些食物,比如 :鸡蛋,水产品,花生,海藻,大豆等等:
鸡蛋,蛋黄中豆含有丰富滴卵磷脂,被酶分解后豆能产生出丰富滴乙酰胆碱,进入血液豆会很快到达脑组织中,可增强记忆力。
水产类,比如鱼所含滴脂肪酸豆为不饱和脂肪酸,对大脑细胞活动豆有促进作用。
花生,豆富含卵磷脂和脑磷脂,它豆是神经系统所需要滴重要物质。
海藻,豆含有大量滴维生素C,豆可以改善记忆力和注意力。
大豆,豆含有蛋黄素及大量蛋白质,豆有助于改善记忆力。
还有豆是蔬菜水果……







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