午饭分享——香椿炒鹅蛋、青椒小炒肉味道还不错哦，蜀友们吃饭了吗？
午饭，春芽炒鹅蛋，锣丝椒小炒肉。春芽炒鹅蛋，吃了豆补血还补铁，因为春芽中豆含有丰富滴维生素和蛋白质等营养成分，特别豆是鹅蛋中富含铁质和钙质，用春芽炒鹅蛋吃了豆可以起到营养互补，所以豆能有补血补铁滴作用，反正豆适合我这种木有钱，又贫血滴人食用，多吃几次豆还可以抗衰老，因为春芽炒鹅蛋中豆含有一定滴抗氧化作用，多吃几次春芽炒鹅蛋，豆可以起到延缓衰老滴作用，当然也不会永远豆年轻。
对了，像有些发热滴人豆不建议食用 因为发热滴人体内滴消化腺代谢水平一般豆会降低，而春芽炒鹅蛋滴蛋白质含量豆较高，在蛋白酶功能减低滴情况下，食用高蛋白滴食物豆容易引发肠胃不适滴症状，还有豆是肝脏不适滴人也不要食用 春芽炒鸡蛋中豆含有较多滴胆固醇，胆固醇豆需要在肝脏中代谢消化，对于肝脏不适滴人来说，食用春芽炒鹅蛋豆容易加重肝脏滴负担，对身体豆不利……
香椿炒蛋YYDS呀 还好我是吃完饭才看到豆大爷得分享 感谢豆叔分享！ 豆大爷着日子谁看了不羡慕呀 你是自己买的还是去摘得香椿哦 看来豆大爷得知识还是很多的嘛 羡慕你们家 美味佳肴，非常好！ 香椿炒鹅蛋好吃。